martes, 16 de marzo de 2021

Qué podés hacer antes y luego de caminar

Cómo sentarte sobre tus isquiones con facilidad

Cómo liberar la respiración

Cómo lograr sentarte de manera erguida

Cómo aliviar dolores de cintura

Cómo liberar la tensión de tu mandíbula

Cómo aliviar dolores de hombros

Cómo aliviar dolores de cuello

Cómo aliviar la tensión de tu espalda alta y entre omóplatos